不加糖的健康南瓜饼

疫情期间，用仅有的糯米粉、一小块南瓜、两个鸡蛋改善一下早餐。
南瓜的好
1.补中益气，降血脂血糖
2.健脾养胃，预防胃炎，护肝
3.帮助消化
4.消除致癌物质
5.美容养颜

用料  

不加糖的健康南瓜饼的做法  

1. 不加糖南瓜饼出炉了
   吃出健康

2. 准备糯米粉，南瓜蒸熟，放一起，水烧开，倒入糯米粉和南瓜中，用筷子和，最后用手揉面，面团不要太硬也不要太稀，实现三光，手光、面光、盆光，这样揉的面就可以了，开电饼铛，滴入亚麻籽油，做入饼，加热，脆香糯甜的不加糖南瓜饼出炉了！！！

3. 用亚麻籽油少许
   一面烙好，再翻另一面
   

4. 不加糖南瓜饼，粗粮粥，鸭蛋，鸡蛋
   

5. 健康饮食
   快乐生活
   

小贴士

和面时要少加水，看着水不多，揉面时就会嫌多了。其实，南瓜单独蒸着吃特别好。