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健康南瓜派

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健康南瓜派的做法步骤图,健康南瓜派怎么做好吃

速冻的冬日,来一个健康的原汁原味的南瓜派~是超级暖心窝的哟~

用料  

鸡蛋 两个
低筋面粉 底 200g
椰子粉 底 32g
南瓜 一斤半(熟,打成泥)
椰子粉 32g
葛根粉 2包
白砂糖 4勺

健康南瓜派的做法  

  1. 低筋面粉200g,加入鸡蛋两颗、椰子粉32g搅拌,揉~做成面团,

    健康南瓜派的做法步骤图,健康南瓜派怎么做好吃 第2张
  2. 平铺在烤盘中,四周要做的高一些以防陷流出来~

    健康南瓜派的做法步骤图,健康南瓜派怎么做好吃 第3张
  3. 蒸南瓜,南瓜蒸熟后捣碎,加入椰子粉40g,葛根粉16g,搅拌,加入白砂糖3-4勺搅拌,陷皮做好后将搅拌好的南瓜汁倒入

    健康南瓜派的做法步骤图,健康南瓜派怎么做好吃 第4张
  4. 烤20分钟左右,具体要看派的大小

    健康南瓜派的做法步骤图,健康南瓜派怎么做好吃 第5张

小贴士

第一次做派,有些紧张~
和好友一起分享了派,获得好评

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