健康南瓜派
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速冻的冬日,来一个健康的原汁原味的南瓜派~是超级暖心窝的哟~
用料
鸡蛋 底 | 两个 |
低筋面粉 底 | 200g |
椰子粉 底 | 32g |
南瓜 | 一斤半(蒸熟,打成泥) |
椰子粉 | 32g |
葛根粉 | 2包 |
白砂糖 | 4勺 |
健康南瓜派的做法
低筋面粉200g,加入鸡蛋两颗、椰子粉32g搅拌,揉~做成面团,
平铺在烤盘中,四周要做的高一些以防陷流出来~
蒸南瓜,南瓜蒸熟后捣碎,加入椰子粉40g,葛根粉16g,搅拌,加入白砂糖3-4勺搅拌,陷皮做好后将搅拌好的南瓜汁倒入
烤20分钟左右,具体要看派的大小
小贴士
第一次做派,有些紧张~
和好友一起分享了派,获得好评
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