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“逆袭”的红烧罗非鱼(好吃得赞不绝口!)

来源:菜肴屋 阅读:2.19W 次
“逆袭”的红烧罗非鱼(好吃得赞不绝口!)的做法步骤图

从来没想过市场里那么平价且平凡的罗非鱼也可以成就这样的美味,鱼肉酥烂,口感咸鲜,红烧煮后非常可口!
吃这个菜“捞汁”和“加”都是标配,简直可以说是罗非鱼的“逆袭”之作!

用料  

罗非鱼 1条
番茄 1个
蒜苗(又叫青蒜) 2根
小米椒 5个
6片
3瓣
3勺
生抽 1勺
老抽 半勺
耗油 半勺
生粉 1勺
1.5勺
1勺
适量

“逆袭”的红烧罗非鱼(好吃得赞不绝口!)的做法  

  1. 买回来的罗非鱼开花刀(想煎得好看刀不能切得太深),洗干净沥水,抹点盐(这样更入味也没那么容易煎破皮)到鱼身上放置五分钟左右

    “逆袭”的红烧罗非鱼(好吃得赞不绝口!)的做法步骤图 第2张
  2. 准备配料:
    番茄切片,姜切片
    蒜苗(叶和根分开)切段
    小米辣切粒,蒜切粒

    “逆袭”的红烧罗非鱼(好吃得赞不绝口!)的做法步骤图 第3张
  3. 接下来煎鱼

    “逆袭”的红烧罗非鱼(好吃得赞不绝口!)的做法步骤图 第4张
  4. 把鱼煎至两边金黄,尽量煎透煎香(这一步很关键),煎完后捞起沥油备用

    “逆袭”的红烧罗非鱼(好吃得赞不绝口!)的做法步骤图 第5张
  5. 锅里留一点油,放入姜,蒜,小米辣和蒜苗根炒香

    “逆袭”的红烧罗非鱼(好吃得赞不绝口!)的做法步骤图 第6张
  6. 继续放入番茄片翻炒一会

    “逆袭”的红烧罗非鱼(好吃得赞不绝口!)的做法步骤图 第7张
  7. 加入3勺料酒,1勺盐,半勺老抽,1勺生抽,1勺耗油,1.5勺白砂糖,和一碗水煮红烧汁(汤汁最好能没过鱼,这样比较好入味)

    “逆袭”的红烧罗非鱼(好吃得赞不绝口!)的做法步骤图 第8张
  8. 红烧汁煮开后放入煎好的鱼大火再次煮开,然后转中火焖煮10分钟(中间要给鱼翻一次面)后把鱼盛起放碟,把汤汁留在锅里备用

    “逆袭”的红烧罗非鱼(好吃得赞不绝口!)的做法步骤图 第9张
  9. 最后一步,勾芡,放入蒜苗叶和淀粉水(淀粉加水)煮一会

    “逆袭”的红烧罗非鱼(好吃得赞不绝口!)的做法步骤图 第10张
  10. 煮好的芡汁和配料一起浇到鱼上面,搞掂!

    “逆袭”的红烧罗非鱼(好吃得赞不绝口!)的做法步骤图 第11张
  11. 无论是口感还是口味,都…好吃好吃好好吃!重要的事情说三遍😘

    “逆袭”的红烧罗非鱼(好吃得赞不绝口!)的做法步骤图 第12张
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