凉拌海参西兰花

用料  

凉拌海参西兰花的做法  

1. 西兰花切块用盐水泡半个小时

2. 胡萝卜切成丝

3. 西兰花和胡萝卜丝焯水

4. 过水以后捞出来控干水，把准备好的调料放进去拌匀，再放上胡萝卜丝，最后把准备好的即食海参放胡萝卜上，在海参上面浇上一点生抽或是豉油都可以一点点就够了。