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【鲍汁西兰花海参】

来源:菜肴屋 阅读:3.1W 次
「鲍汁西兰花海参」的做法步骤图

说到这道菜本身,实在是简单至极,材料分别焯水或高汤,最后淋上调味汁即成。 家常的版本,清淡一些倒更惹人爱

用料  

海参(发制好) 2 条 蚝油 1汤匙
虾仁 100克 生抽 2茶匙
西兰花 400克 糖 1茶匙
鲍鱼汁 2汤匙 水(或高汤) 3汤匙
淀粉 少许

【鲍汁西兰花海参】的做法  

  1. 步骤1

    西兰花洗净,处理成小朵。

    「鲍汁西兰花海参」的做法步骤图 第2张
  2. 步骤2

    鲜虾去头去壳,剥虾仁备用。

    「鲍汁西兰花海参」的做法步骤图 第3张
  3. 步骤3

    发制好的海参在开水或高汤中焯5分钟后捞出,切成段,备用。

    「鲍汁西兰花海参」的做法步骤图 第4张
  4. 步骤4

    西兰花焯3分钟左右,捞出。

    「鲍汁西兰花海参」的做法步骤图 第5张
  5. 步骤5

    虾仁烫至变色即可。

    「鲍汁西兰花海参」的做法步骤图 第6张
  6. 步骤6

    将西兰花和虾仁装盘,海参放在中间

    「鲍汁西兰花海参」的做法步骤图 第7张
  7. 步骤7

    将鲍鱼汁、蚝油、生抽、糖、水淀粉用小火煮匀。

    「鲍汁西兰花海参」的做法步骤图 第8张
  8. 步骤8

    淋在菜上即成。

    「鲍汁西兰花海参」的做法步骤图 第9张

小贴士

发制海参最好用纯净水,我用了过滤自来水,但最终发制好的成品比预期要小不少;另,泡发海参一定不能碰油……
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

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