西兰花拌海苔
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开始带便当之后每天绞尽脑汁在想明天装什么进去。西兰花颜值高,特别适合放进便当,可是吃来吃去都是那几种做法早就吃腻了。那天翻出一包海苔跟西兰花随便拌了一下,没想到特好吃。决定作为便当保留menu。
用料
西兰花 | |
韩国海苔 | |
虾皮 | |
酱油 | 2茶勺 |
味琳 | 1茶勺 |
盐 |
西兰花拌海苔的做法
西兰花洗干净切成小朵,在盐水里泡5分钟。
烧一锅水水开后将西兰花放进去煮1~2分钟,焯熟。不要煮太久不然会太软口感不好。捞出来过一下凉水,用手轻轻挤一挤去掉一些水分。
韩国海苔一包撕碎,加调料拌匀再放点虾皮拌匀。然后根据个人口味再加盐。
小贴士
我做了菜谱图的这个量用到了2茶勺酱油1茶勺味琳没有再加盐觉得刚好,大家参考一下,根据菜的量和个人口味酌情增减。
没有味琳可以用料酒代替,再放半茶勺糖。
没有韩国海苔可以用寿司海苔代替,味道会差一点。或者用零食的那种海苔,美好时光什么的也很好吃。
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