宝宝辅食：丝瓜焖老蛏（补铁 10m+）
来源：菜肴屋 阅读：2.2W 次
感谢外婆👵🏻买了丝瓜 让我又记起这道超级快手菜～
用料
| 丝瓜 | 1根 |
| 老蛏 | 10个 |
| 姜 | 适量 |
老蛏洗净
![宝宝辅食：丝瓜焖老蛏（补铁 10m+）的做法步骤图 第2张]( "宝宝辅食：丝瓜焖老蛏（补铁 10m+）的做法步骤图 第2张")
丝瓜去皮 滚刀切好
姜切丝![宝宝辅食：丝瓜焖老蛏（补铁 10m+）的做法步骤图 第3张]( "宝宝辅食：丝瓜焖老蛏（补铁 10m+）的做法步骤图 第3张")
锅底刷少量油
![宝宝辅食：丝瓜焖老蛏（补铁 10m+）的做法步骤图 第4张]( "宝宝辅食：丝瓜焖老蛏（补铁 10m+）的做法步骤图 第4张")
依次铺进丝瓜 老蛏 姜丝
![宝宝辅食：丝瓜焖老蛏（补铁 10m+）的做法步骤图 第5张]( "宝宝辅食：丝瓜焖老蛏（补铁 10m+）的做法步骤图 第5张")
全部入锅后盖盖 开大火焖大概4-5分钟
观察下老蛏是否都打开以及丝瓜是否变软熟![宝宝辅食：丝瓜焖老蛏（补铁 10m+）的做法步骤图 第6张]( "宝宝辅食：丝瓜焖老蛏（补铁 10m+）的做法步骤图 第6张")
完成✅
有人肯定会问 是不是偷偷加了水
哈哈哈 其实没有 这些都是丝瓜和老蛏自带的水分 没有放任何调料 全靠蛏子的鲜带起了整锅菜～![宝宝辅食：丝瓜焖老蛏（补铁 10m+）的做法步骤图 第7张]( "宝宝辅食：丝瓜焖老蛏（补铁 10m+）的做法步骤图 第7张")
小贴士
如果烹制的时候遇到任何疑问
欢迎➕v、tinychier 一起探讨～
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