宝宝辅食━━补铁的五彩缤纷面(10M+)
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有句广告语是这么说的:好面汤决定!所以好吃的汤面,汤底是灵魂~这篇介绍的是以高汤做底的面,以后有机会再介绍其他快手汤底吧🤪
用料
粒粒面 | 适量(根据自家宝宝的食量) |
高汤(鱼汤鸭汤皆可) | 2碗 |
菠菜 | 2根 |
香菇 | 1朵 |
枸杞 | 适量 |
熟白芝麻 | 适量 |
宝宝辅食━━补铁的五彩缤纷面(10M+)的做法
备料
香菇开水泡发剪碎,菠菜清洗切碎(根据宝宝的咀嚼能力决定剪碎切碎的程度
今天家里煮的是鸭汤,在未添加调味料前先撇去浮油舀起约两碗的量(我家宝宝喜欢喝汤,所以我每次都要多盛些汤,煮完面可以另外再把汤分装到她的小汤杯里给她喝)
我用的是爷爷的农场的粒粒面,没有添加,给宝宝吃比较放心
根据宝宝的食量决定煮多少面
在汤里加入香菇碎和枸杞,煮开后转中小火加入粒粒面(因为不是不粘锅,所以煮粒粒面容易粘底,我都要时不时搅拌一下)
粒粒面大约煮5-7分钟就OK(不确定面熟没熟,可以自己试吃一下😂),菠菜碎在最后两分钟加入一起煮
熟白芝麻撒碗里备用
煮好后起锅装碗,因为我用的汤比较多,所以煮完面后有富余,会另装在宝宝的小汤杯里给她喝
上图里左下角的小碗里是我平时做好速冻起来的辅食(西蓝花🥦胡萝卜🥕番茄牛肉🥩)每次各取一份蒸15-20分钟,然后拌饭拌粥拌面给宝宝吃~(如果你家有类似备用的辅食也可随意加,没有就跳过哈~)
拌入搞定~上桌
17M+的宝宝,8颗牙,咀嚼能力已经棒棒的了,鸭腿直接上嘴啃😅
小贴士
食物本身的味道就已经很鲜美了,所以给宝宝吃的东西最好不添加或者少添加额外的调味品~
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