全麦葡萄干核桃派
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这款全麦葡萄干核桃派,听名字就散发着一种健康又甜蜜的信息。用葵花籽油代替了黄油,派皮里添加了全麦,玉米代糖代替了蔗糖。整体热量比正常版本低,是即使减脂期也可以用来满足一下嘴巴和心情的轻甜品。
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此份量可以做9cm模具4个。
6寸派盘1个。
用料
派皮 | |
低筋面粉 | 100克 |
全麦粉 | 50克 |
玉米代糖(普通白砂糖也一样) | 40克 |
盐 | 1克 |
葵花籽油(或黄油或其他无味植物油) | 32克 |
水 | 36克 |
馅儿 | |
核桃 | 50克 |
加州葡萄干 | 100克 |
玉米代糖(or白砂糖) | 40克 |
枫糖(蜂蜜) | 34克 |
葵花籽油 | 13克 |
水 | 14克 |
全麦葡萄干核桃派的做法
准备食材
低筋面粉,全麦粉,盐,糖,加入水和油拌匀。
揉成团儿,保鲜膜包好,醒30分钟。
核桃烤香备用。玉米代糖,葵花籽油,枫糖,水煮至焦糖色。
加入葡萄干和核桃碎。
拌匀,大火煮一下,让糖浓稠,裹在葡萄干和核桃身上。
派皮分成四份,擀开,放进派模里,断掉多余的派皮。用手压平整。
用叉子在派皮上戳小孔。
放入馅料。
多余的派皮可以印成小花放在上面。
烤箱预热170℃,中下层,烤40分钟。(最后15分钟可以把上火调低,底火调高。)
出炉放凉即可食用。
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