生酮巧克力🍫曲奇🍪吃不胖的o空气炸锅烤箱都🉑️
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巧克力🍫是什么神仙东西啊~
虽然巧克力种类很多,之前也很喜欢吃甜的,但是后来看了很多书籍逐渐尝试黑巧克85以上那种,发现黑巧越吃越觉得香浓!!
我自己尝试了一下平时单吃我适合90的,95太苦了我收不🐦
74到85适合🈴️做甜品🍮
用料
黄油 | 我随便放的大约7克做甜品我喜欢随意一些< |
不升糖的糖 | 具体我尝试了很多种,不太喜欢反后劲,有回甘那种! |
海盐 | 粉色海盐看起来就很健康/一小撮🤏 |
椰子面粉 | 超级香~三大勺 |
74巧克力🍫 | 50克 |
燕麦奶 | 自己打的,半杯。渣渣可以摸身体超级滑 |
泡打粉 | 3克左右 |
奶酪芝士 | 消耗日本买回来的qbb |
My protein甜味剂 | 两滴 |
生酮巧克力🍫曲奇🍪吃不胖的o空气炸锅烤箱都🉑️的做法
温热水➕上面的食材 隔水融化!!!!不用刷盆多好!!!省时省力我真聪明! 是不是超级简单,做完了!!!揉匀❗️。 已经做完啦🈚️下一步要有心理准备。。。我木有裱花嘴对8起太丑了,💩曲奇🍪下回我消停的做圆形⭕️
我想吃珍妮曲奇那种高高大大的小花,多香啊~害怎么这个样子了❗️但是他好吃相信我
150度9分钟➕130度5分钟。别忘在纸上喷油🤏
小贴士
巨香~软乎乎也可以脆多烤会被~减肥必备!!记得关注我➕希望你们做出卖家秀的图片
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