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不腥不柴 肉质鲜嫩 营养丰富的清蒸多宝鱼

来源:菜肴屋 阅读:3.06W 次
不腥不柴 肉质鲜嫩 营养丰富的清蒸多宝鱼的做法步骤图

多宝鱼胶质蛋白含量很高,味道鲜美,营养丰富,具有很好的滋润皮肤和美容的作用,且能补肾健脑,助阳提神;经常食用,可以滋补健身,提高人的抗病能力。

用料  

多宝鱼 1条
1根
4片
1勺
鱼豉油 1勺
柠檬 3片(也可以不放)

不腥不柴 肉质鲜嫩 营养丰富的清蒸多宝鱼的做法  

  1. 准备材料 清洗干净

    不腥不柴 肉质鲜嫩 营养丰富的清蒸多宝鱼的做法步骤图 第2张
  2. 姜 葱 柠檬 🍋切段摆在鱼身上 再淋上料酒 蒸锅水开后上锅蒸八分钟

    不腥不柴 肉质鲜嫩 营养丰富的清蒸多宝鱼的做法步骤图 第3张
  3. 蒸好的鱼取出倒掉里面的汤汁和葱姜  另装盘放入葱丝 姜丝

    不腥不柴 肉质鲜嫩 营养丰富的清蒸多宝鱼的做法步骤图 第4张
  4. 淋入蒸鱼豉油 再浇上少许热油 美味的清真多宝鱼就做好了

    不腥不柴 肉质鲜嫩 营养丰富的清蒸多宝鱼的做法步骤图 第5张
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