素“蟹粉”豆腐
来源:菜肴屋 阅读:2.53W 次
用料
鸡汤 | 一碗(可用水或者鸡精) |
南豆腐 | 450g |
南瓜 | 200g |
葱姜蒜 | 适量 |
黄油 | 10g(可用植物油) |
芝麻酱 | 1-2汤匙 |
蚝油 | 1汤匙 |
生抽 | 1.5汤匙 |
老抽 | 半汤匙 |
素“蟹粉”豆腐的做法
把南瓜放在米饭里,加入平时煮饭的水量
米饭煮好后南瓜也就好了,这样节省时间不用另外起锅蒸
然后把瓜瓤刮下来用调羹压成泥
豆腐可以提前沸盐水里汆一下,这个菜用嫩豆腐口感好,所以我用了南豆腐,不晓得内酯豆腐行不行
锅烧热后小火融化黄油
下入葱姜蒜末炒出香味
炒匀后加入南瓜泥
将南瓜泥和葱姜蒜及黄油翻炒均匀
分别加入生抽、老抽和蚝油调味
略微翻炒后加入芝麻酱再继续翻炒均匀
呈咖喱状
分次加入高汤或者清水
边加边搅拌
调匀后大火煮沸,下入豆腐
大火煮开,水量的多少取决于你想花的时间,如果有时间多炖液体可没过豆腐,这道菜久炖豆腐也不会老,没时间水少一点也完全没问题
盖盖转小火慢炖
到汤汁明显减少且浓稠时开盖
大火收汁并略微晃动锅底或用铲子轻轻推动避免豆腐粘锅,起锅撒一把葱花增香就完成了
小贴士
1、追求纯素的,黄油可换成植物油,但客观说用黄油确实很香,估计猪油也一样很香;
2、加了点芝麻酱,感觉很特别,增加了更多沙沙的口感,芝麻油特有的香气也给这菜增色不少;
3、做这道菜我喜欢嫩豆腐,但是老豆腐也会有另一种风味;
4、如果有咸蛋黄,碾碎了加进去会有惊喜哦,前提是您不介意那一点胆固醇。
大家都在看
最近更新