素菜的幸福(燕麦香芋南瓜煲)
来源:菜肴屋 阅读:3.47W 次
营养又健康
用料
芋头 | 适量 |
南瓜 | 适量 |
燕麦 | 适量 |
椰酱 | 适量 |
姜片 | 五片 |
盐 | 少许 |
素菜的幸福(燕麦香芋南瓜煲)的做法
燕麦洗净,用纯净水泡15分钟
香芋去片切块,南瓜也同样待遇(最好去核口感佳)姜片备好。
1)适量清水燕麦单独煮熟,煮沸后转为小火煮30分钟左右。
2)这时候热炒锅放入油适量,放入姜片香芋南瓜炒香收火。
3)将炒锅中食材放入燕麦锅中一起煮,一起大火煮两分钟再转小火煮15分钟。
4)放入盐,椰酱。即可关火。
椰酱可根据个人口味,可加可不
美美哒💕💕最喜欢的一道菜,一🥣吃到饱🈵️好满足呐
本文链接:https://www.caiyaowu.com/caishi/sucai/0jmq3k.html