贝贝南瓜牛奶燕麦煲
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![贝贝南瓜牛奶燕麦煲的做法步骤图]( "贝贝南瓜牛奶燕麦煲的做法步骤图")
周末在家自创菜式☑️↖(^ω^)↗
用料
| 贝贝南瓜 | 1个 |
| 燕麦米 | 1/3碗 |
| 脱脂牛奶 | 半碗 |
| 盐 | 少许 |
贝贝南瓜牛奶燕麦煲的做法
先将燕麦米轻轻洗下过水，用热水泡半个小时以上；
将泡好的燕麦米放入锅中，大火煮开后转小火，焖煮半个小时；
贝贝南瓜隔水蒸8分钟（比较好切），切块去内籽，倒入燕麦米里一起煮至南瓜熟；
![贝贝南瓜牛奶燕麦煲的做法步骤图 第2张]( "贝贝南瓜牛奶燕麦煲的做法步骤图 第2张")
最后倒入脱脂牛奶，加入少许盐，煮3分钟出锅，健康美味的贝贝南瓜牛奶燕麦煲完成✅
![贝贝南瓜牛奶燕麦煲的做法步骤图 第3张]( "贝贝南瓜牛奶燕麦煲的做法步骤图 第3张")
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