鲜美浓郁的菌菇鸡肉烩饭,健康又美味
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我们的主厨谢娜,是一名橄榄油品鉴师,今天带来这道鲜美浓郁的菌菇鸡肉烩饭
用料
什锦蘑菇 | 150克 |
鸡胸肉 | 110克 |
洋葱 | 100克 |
大米 | 150克 |
盐 | 适量 |
黑胡椒 | 适量 |
特级初榨橄榄油 | 少量 |
鲜美浓郁的菌菇鸡肉烩饭,健康又美味的做法
洋葱和蘑菇切成小块备用
鸡胸肉切成块
锅内倒入橄榄油
切好的洋葱下锅
炒出香味后放入小蘑菇翻炒
再放入杏鲍菇,大火翻炒
加入鸡胸肉大火翻炒
倒入大米
分次加入两大勺高汤,翻炒均匀
加入适量盐,大火收干水分
加入少量橄榄油,不断翻炒,大约10分钟,水分收干,米饭依据个人口味,喜欢硬一点的可以时间短一些,喜欢吃软的口感的可以延长一下煮的时间
盛起来后撒入黑胡椒
淋上橄榄油
鲜香浓郁,健康营养
小贴士
意式的烩饭叫Risotto,蔬菜的选择是随意的,菌菇可以替换成你喜欢的蔬菜;
高汤可以用蔬菜加水煮出来的汤,用纯净水叶可以,分次加入;
分多次加水直到米饭煮的似有硬心又没有,似湿又不湿的状态。
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