香芒鸡柳
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用料
鸡胸肉 | 1块 |
芒果 | 1个 |
番茄 | 1个 |
玉米粉 | 少量 |
鲍鱼汁 | 少量 |
蛋液 | 少量 |
芝麻 | 少量 |
番茄酱 | 1勺 |
香芒鸡柳的做法
需要的材料大致如图
将鸡胸肉切条,放油盐和生粉腌制,再倒2勺蛋液拌均匀,放置
芒果去皮切条
番茄去皮切条,记得要把白色部分切掉哦~
放油烧热,把调好味的鸡柳下锅大火翻炒
肉色有一半变白转中火,然后放番茄条继续翻炒
用的是普通番茄,酸度适中。翻炒一两分钟放番茄酱
图一的番茄酱忘记提前拧开了……结果拧不开……只好随手从冰箱拿出一包麦当劳番茄酱……事实证明是不够酸的!一定要用瓶装番茄酱!一定要用瓶装番茄酱!一定要用瓶装番茄酱!
放一勺鲍鱼汁中和酸味。如果芒果很甜就省去这一步。
翻炒的差不多了就可以放芒果条了
中火翻炒,若粘锅底放一小碗生粉水
生粉水是法宝啊!可勾芡可防干锅!
撒一把芝麻,上碟!
小贴士
如果有青柠,可以在上碟前挤两滴青柠汁,更加清新,酸酸甜甜就是我😘
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