蒜香鸡柳

此款做法简单，鸡胸肉一点也不柴～

低脂无糖～减脂的小伙伴可以试试呦～
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用料  

蒜香鸡柳的做法  

1. 1、鸡胸肉清洗干净，改刀成条，大蒜改刀成末，加入上方所有配料，用手抓匀，腌制1小时
   2、冷锅热油，腌好的鸡肉用筷子一条一条放入锅内煎，小火慢慢煎至两面金黄即可出锅，口感滑内不柴，凉了也不硬哦！
   
   提示～
   1、喜欢火大肉感微干的伙伴可以再煎一会～
   2、配料中有淀粉，建议用不粘锅！不粘锅！！！
   3、辣椒和盐根据个人口味适量添加！
   4、此方也可油炸，不减脂的小伙伴可以试试油炸，炸出来的鸡肉口感外酥里嫩，也很好吃哦～