减脂餐🎊菠菜炒胡萝卜

减脂期要多吃蔬菜，菠菜补啥来着？
水煮菜没味道，咱就炒
零基础快手菜

用料  

减脂餐🎊菠菜炒胡萝卜的做法  

1. 胡萝卜切丝，蒜末切好

2. 菠菜洗干净切段，水开几滴油和盐，放进去焯水1分钟捞出沥水，凉了攥干水分

3. 热锅凉油，放蒜末炒香

4. 放胡萝卜丝炒软

5. 放菠菜炒散，一勺生抽炒均匀出锅

6. 好吃，吃一盘都没问题