生酮骨头汤补充矿物质
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![生酮骨头汤补充矿物质的做法步骤图]( "生酮骨头汤补充矿物质的做法步骤图")
骨头酥烂，连肉带汤一起吃，太解馋了
用料
| 排骨 | 1斤 |
| 姜 | 5片 |
| 大料 | 2个 |
| 香叶 | 1片 |
| 盐 | 2小勺 |
| 料酒 | 3小勺 |
生酮骨头汤补充矿物质的做法
排骨加料酒焯水，沥干
我喜欢肥的，选的是带一些肥肉软排
肉质软嫩
洗净的排骨加水，姜，大料，香叶，盐炖2个小时以上，时间越长越好
关火，焖一会开吃
![生酮骨头汤补充矿物质的做法步骤图 第2张]( "生酮骨头汤补充矿物质的做法步骤图 第2张")
小贴士
就是如此的简单，炖就完了
我生酮，不吃太多的调料，我自己做肉基本就是盐，姜，大料，香叶，偶尔放一点无麸质酱油
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