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补充蛋白质食物
来源:菜肴屋
阅读:
3.47W 次
加点蛋白质粉也行,记得不要空腹喝,和
碳水
一起。吸收好,碳水就是面包、
馒头
、香蕉、
水果
什么的哦!
用料
红肉
适量
白肉
适量
鸡蛋
适量
牛奶
适量
补充蛋白质食物的做法
烧法不限,能吃就成。
本文链接:https://www.caiyaowu.com/caishi/caipu/5mz17q.html
#
好吃
#
补充蛋白质食物
#
蛋白质
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