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一人食_一个人也要多样健康

来源：菜肴屋阅读：2.75W 次

一人食一个人也要多样健康的做法步骤图

记录一下我自己的一人食餐谱

用料

主食	面，各种薄饼，糙米
蔬菜
水果
油脂	橄榄油，少量肉类

一人食_一个人也要多样健康的做法

清炒了冰箱里的小包菜和胡萝卜，用做冰花饺子的办法煎了三个日式饺子，热了无麸麦的植物饼，甚至还摊了个蛋饼裹在一起吃。

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#健康 #一人食

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