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一茄两吃~一人食也要丰富多彩!—留学党之每日吃啥~

来源:菜肴屋 阅读:1.1W 次
一茄两吃~一人食也要丰富多彩!—留学党之每日吃啥~的做法步骤图

用料  

茄子 1个
凉拌茄子
大蒜 3/4个
小米椒 2个
大葱 0.25根
40克
1勺
生抽 1勺
老抽 1勺
辣椒粉 适量
茄子肉末粉丝
肉末 80克
粉丝 0.5把
蚝油 1勺
生抽 1勺
老抽 1勺
豆瓣酱 1勺
水淀粉 随意

一茄两吃~一人食也要丰富多彩!—留学党之每日吃啥~的做法  

  1. 准备各种调料,肉末提前调味一下,加水淀粉加料

    一茄两吃~一人食也要丰富多彩!—留学党之每日吃啥~的做法步骤图 第2张
  2. 茄子切四瓣

    一茄两吃~一人食也要丰富多彩!—留学党之每日吃啥~的做法步骤图 第3张
  3. 锅,十分钟
    p. s. 我真是爱惨了这个蒸锅~~哈哈哈

    一茄两吃~一人食也要丰富多彩!—留学党之每日吃啥~的做法步骤图 第4张
  4. 拿出半个茄子,手撕成小条。。。(真的很烫。。)

    一茄两吃~一人食也要丰富多彩!—留学党之每日吃啥~的做法步骤图 第5张
  5. 加少许蒜末,撒点辣椒粉(嗜辣如我)

    一茄两吃~一人食也要丰富多彩!—留学党之每日吃啥~的做法步骤图 第6张
  6. 半头蒜切末,同样葱切碎

    一茄两吃~一人食也要丰富多彩!—留学党之每日吃啥~的做法步骤图 第7张
  7. 油多点,小火熬葱蒜油

    一茄两吃~一人食也要丰富多彩!—留学党之每日吃啥~的做法步骤图 第8张
  8. 熬到蒜末金黄,(千万别黑了),2/3的油倒在手撕茄子上,记得趁热浇醋(半勺enough)!很香~~适量酱油/盐/麻油调味
    完成~

    一茄两吃~一人食也要丰富多彩!—留学党之每日吃啥~的做法步骤图 第9张
  9. 粉丝提前泡好

    一茄两吃~一人食也要丰富多彩!—留学党之每日吃啥~的做法步骤图 第10张
  10. 肉末提前调味

    一茄两吃~一人食也要丰富多彩!—留学党之每日吃啥~的做法步骤图 第11张
  11. 适量啤酒+水淀粉+肉末调味

    一茄两吃~一人食也要丰富多彩!—留学党之每日吃啥~的做法步骤图 第12张
  12. 用之前剩下的葱蒜油炒香肉末

    一茄两吃~一人食也要丰富多彩!—留学党之每日吃啥~的做法步骤图 第13张
  13. 加蒸好的切块的茄子~略炒,因为茄子已经熟了。所以不会很吸油哈哈哈。

    一茄两吃~一人食也要丰富多彩!—留学党之每日吃啥~的做法步骤图 第14张
  14. 加粉丝,加生抽老抽/豆瓣酱调味,我加了点糖~

    一茄两吃~一人食也要丰富多彩!—留学党之每日吃啥~的做法步骤图 第15张
  15. 粉丝肉末茄子出锅~

    一茄两吃~一人食也要丰富多彩!—留学党之每日吃啥~的做法步骤图 第16张
  16. 凉拌茄子~

    一茄两吃~一人食也要丰富多彩!—留学党之每日吃啥~的做法步骤图 第17张
  17. 哈哈哈哈主食包子+两菜,一人食完成!

    一茄两吃~一人食也要丰富多彩!—留学党之每日吃啥~的做法步骤图 第18张
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