伊比利亚猪排炖苹果
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伊比利亚黑猪是西班牙的一种猪的品种。它们的养殖环境优越,以野生橡果为主食。所以自身脂肪主要成分是单一不饱和脂肪酸,形成了类似橄榄油的“好脂肪”。由于它们的脂肪极多,又经过山间放养,经常运动,所以脂肪都渗进肌肉里。故而肉质软嫩,不老不韧。
这道菜用清甜的苹果搭配上焦香软嫩的猪排让人清新爽口;淡奶油又增加醇厚浓郁的口感。给人带去绵长悠远的余韵。
用料
伊比利亚猪排 | 1块 |
洋葱 | 半个 |
苹果 | 1个 |
青柠 | 半个 |
淡奶油 | 适量 |
黄油 | 一小块 |
橄榄油 | 少量 |
盐 | 适量 |
黑胡椒 | 适量 |
高汤/水 | 小半碗 |
伊比利亚猪排炖苹果的做法
猪排表面撒盐,增加底味;苹果去芯,切片;洋葱切丝,柠檬对半切开。
猪排用吸油纸擦去表面的水。用平底锅下橄榄油煎至两面焦香。取出备用。
底油留着,把洋葱和苹果放入锅内炒软。加入一小块黄油,加入盐和胡椒调味,翻炒一下。
猪排下锅,加入小半碗高汤加入5勺左右的淡奶油。小火煮收汁,变稠再淋入少量的柠檬汁。
装盘,撒上少量黑胡椒碎,即可。
小贴士
1.肉表面撒盐腌制,方便入味。在煎之前用厨房纸吸去表面水分,能让肉表皮更焦香。
2.柠檬汁在最后加,久煮容易产生苦味。
3.如果有高汤为优(鸡汤,排骨汤等),若没有用水也可以。
4.淡奶油不习惯的,可以少加或者不加。(也可以用牛奶代替)
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