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白菜心拌海蜇皮|一条视频

来源:菜肴屋 阅读:2.8W 次
白菜心拌海蜇皮|一条视频的做法图解 做法步骤

海蜇是一种食用水母,而海蜇皮富含蛋白质,脆嫩爽口;再加上鲜嫩爽脆的白菜心,不管是下还是下都是极好的选择。
美食达人 左壮 出品。

用料  

海蜇皮 200克
大白菜 1棵
香菜 5-6根
鲜柠檬 1颗
鸡蛋 2枚
大葱 少许
大蒜 少许
彩椒 少许
香油 少许
淀粉 少许
凉白开 适量

白菜心拌海蜇皮|一条视频的做法  

  1. 先把香菜用冷水泡上,保持菜叶新鲜。

    白菜心拌海蜇皮|一条视频的做法图解 做法步骤 第2张
  2. 将海蜇皮细细切成丝,用凉水浸泡两个小时。

    把浸泡好的海蜇丝用八十度左右的热水迅速过一下,控干水分,再用冷水激一下。这样海蜇丝会比较可口。水温不能太高,时间不能太长,否则海蜇就不脆了。

    白菜心拌海蜇皮|一条视频的做法图解 做法步骤 第3张
  3. 摊鸡蛋皮,在蛋液里加上一两勺淀粉和少许凉白开,搅拌均匀,使之更容易成型。

    在煎锅底上抹少许油,让蛋液均匀摊开,烘干成型,取出切丝。

    白菜心拌海蜇皮|一条视频的做法图解 做法步骤 第4张
  4. 白菜取最嫩的菜心,快刀切细丝。

    白菜心拌海蜇皮|一条视频的做法图解 做法步骤 第5张
  5. 彩椒、大葱切丝,香菜切段。再用石臼捣蒜泥。

    白菜心拌海蜇皮|一条视频的做法图解 做法步骤 第6张
  6. 把鸡蛋皮、彩椒丝、葱丝、香菜撒在白菜丝上,再加蒜泥,多放点香油,一是防止白菜出水,二是增强口味。

    白菜心拌海蜇皮|一条视频的做法图解 做法步骤 第7张
  7. 挤上一个鲜柠檬代替糖和醋,轻轻搅拌即可装盘。

    白菜心拌海蜇皮|一条视频的做法图解 做法步骤 第8张
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