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快手卷心菜炒粉丝/炒饭

来源:菜肴屋 阅读:2.09W 次
快手卷心菜炒粉丝/炒饭的做法步骤图

在英留学几乎每餐都要自己煮吃,而且只有一个人吃饭,天天想方设法做最简单的饭,洗最少的锅😂希望能帮助到自己吃饭的朋友们,一个人也要好好吃饭哦!

用料  

粉丝或米饭 1人份
卷心菜/包菜 4片(根据自己喜好增减)
鸡胸肉 1块(根据自己喜好增减)
蘑菇 5个左右
生抽 2-3勺
3-4克
蚝油 1小勺
胡椒粉 2-3克

快手卷心菜炒粉丝/炒饭的做法  

  1. 准备食材:卷心菜、蘑菇、鸡胸肉切小。可以先准备鸡胸肉,用盐、胡椒粉、生抽腌一会,再切菜和菇。
    米线或米粉提前煮至8分熟,捞出备用,煮米线的水先不要倒掉。
    炒饭的话可以提前准备一碗剩饭,若是刚煮好的话先盛出放凉。

    快手卷心菜炒粉丝/炒饭的做法步骤图 第2张
  2. 热锅后倒入稍微多一点的油(卷心菜和蘑菇都很吸油),先放入卷心菜炒(英国的卷心菜可能品种不一样 挺难熟的,用包菜的话炒的时间可能可以短一点)

  3. 等卷心菜炒软了之后可以把它拨到锅边,空出中间的位置放入蘑菇和鸡胸肉,都炒熟后把三种材料混合在一次炒,撒点盐翻炒

  4. 混合均匀后再次空出锅中间的位置,倒入主食加热,如果是米粉米线的话可能会很干,可以加几勺之前煮米粉米线的水进去,使之变成松散的状态,水不要加多了

  5. 在主食上面加生抽和蚝油,先把主食调好味,然后再与锅边的菜混合在一起翻炒,出锅!

    快手卷心菜炒粉丝/炒饭的做法步骤图 第3张

小贴士

若担心营养不丰富就加个鸡蛋🥚🍳吧~我总是这么安慰自己的哈哈[偷笑]

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