「减脂餐」乌云沙拉
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夏天要到了，又开始了减脂餐
如果减脂餐吃腻了，也可以换换口味
变换着做几样沙拉也不错
我比较喜欢果蔬混合沙拉，偶尔放些坚果
这个沙拉的亮点主要在于云朵和雨滴盘子
本来还炒了黑胡椒鸡胸肉
但是没有地方放了，只能单独吃了
拍照非常好看，请朋友来吃饭可以做一道
用料
| 熟鸡蛋 | 1只 |
| 牛油果 | 半只 |
| 胡萝卜 | 半根 |
| 西蓝花 | 1/4朵 |
| 蓝莓 | 少许 |
| 丘比沙拉培煎芝麻口味 |
「减脂餐」乌云沙拉的做法
讲鸡蛋煮熟，对折切开
牛油果对半切开，去核，切成小块
胡萝卜和西蓝花洗净，胡萝卜切片，西蓝花切成小朵，过一遍热水（胡萝卜过水时间稍长些，要不然太硬）
摆盘，完成
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