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夏天就要吃拌面~番茄茄子拌面

来源:菜肴屋 阅读:7.46K 次
夏天就要吃拌面~番茄茄子拌面的做法步骤图

天热没胃口,做个拌面吧~ 这个番茄和茄子的组合真的是意想不到的搭,好吃也不怕胖,原料也简单实惠,试试吧!

用料  

西红柿 3个
茄子 2个
大蒜 5瓣
生抽 2勺
3克
面条 100克

夏天就要吃拌面~番茄茄子拌面的做法  

  1. 这道菜用到的食材

    夏天就要吃拌面~番茄茄子拌面的做法步骤图 第2张
  2. 番茄洗干净去蒂切成小块

    夏天就要吃拌面~番茄茄子拌面的做法步骤图 第3张
  3. 大蒜拍碎切成末

    夏天就要吃拌面~番茄茄子拌面的做法步骤图 第4张
  4. 茄子切成小丁

    夏天就要吃拌面~番茄茄子拌面的做法步骤图 第5张
  5. 锅内倒入适量油炒茄子

    夏天就要吃拌面~番茄茄子拌面的做法步骤图 第6张
  6. 加入生抽酱油继续翻炒均匀

    夏天就要吃拌面~番茄茄子拌面的做法步骤图 第7张
  7. 炒至茄子明显变小,盛出备用

    夏天就要吃拌面~番茄茄子拌面的做法步骤图 第8张
  8. 洗干净锅,放入适量油炒香蒜末

    夏天就要吃拌面~番茄茄子拌面的做法步骤图 第9张
  9. 倒入番茄,边炒边用铲刀捣碎

    夏天就要吃拌面~番茄茄子拌面的做法步骤图 第10张
  10. 加入少许盐,这样更容易炒出酱汁

    夏天就要吃拌面~番茄茄子拌面的做法步骤图 第11张
  11. 炒出大部分酱汁后,把刚才的茄子也加入一起炒

    夏天就要吃拌面~番茄茄子拌面的做法步骤图 第12张
  12. 充分翻炒均匀后,加入适量盐调味即可

    夏天就要吃拌面~番茄茄子拌面的做法步骤图 第13张
  13. 烧水煮面条

    夏天就要吃拌面~番茄茄子拌面的做法步骤图 第14张
  14. 面条煮好后,捞出沥干水分

    夏天就要吃拌面~番茄茄子拌面的做法步骤图 第15张
  15. 用碗装起来,浇上酱汁就可以吃啦~

    夏天就要吃拌面~番茄茄子拌面的做法步骤图 第16张

小贴士

番茄也可以先烫一下去皮再炒,我觉得番茄皮也有很多营养(其实就是懒),各位根据自己的情况做哈~ 茄子可以选圆茄子,长条茄子,品种不限制。 这个组合真的很好吃,快试试吧。

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