二块粑炒莲花白(哈尔滨红肠版)
来源:菜肴屋 阅读:1.87W 次
二块粑是贵阳人常吃的一种主食,用米反复捶打而成,性质和粉面类似。可以炒可以煮,煮的就是酸菜肉末二块粑。哈哈~ 这道菜的营养比例非常的好,如果没有二块粑的可以用年糕代替。
绝对的快手菜,整道菜只需要3种食材,两种调味料。切菜块的人10分钟搞定。
云南有类似的饵块粑,也是非常的好吃。可能云贵高原的人都有类似的食物品好。
准备好了我们就开始吧!
用料
二块粑 GY Rice Cake | 200g |
莲花白 Cabbage | 350g |
红肠 Harbin Sausage | 100g |
盐 Salt | 1 tsb |
花椒粉 Sichuan pepper ash | 1 tsb |
葱花(可选)Spring Onion (optional) | 20g |
油 Cooking Oil | 20g |
二块粑炒莲花白(哈尔滨红肠版)的做法
二块粑切块,然后用水浸泡5分钟,避免粘粘在一起,炒的时候就容易有夹生的成分。
莲花白切丝,红肠切片,葱切花。
开炒。顺序是油--莲花白--二块粑--红肠--葱。油热了以后放莲花白,可以把水分炒出来一点的时候放二块粑。
二块粑超软了以后就可以放哈尔滨红肠了。把红肠的白色部分都炒化掉就可以关火了。关火以后放葱、盐和花椒粉。
完成。
当然,重口味的可以加五香辣椒粉。里面有很多的花生芝麻。完美开吃,mua mua mua~
小贴士
这次用的莲花白水分太多,没有超出焦黄酥脆的感觉。我们家烹饪的火不行,有条件的人家在炒的时候一定要用大火,一般5-8分钟就能炒好了。
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