辣椒炒西兰花
来源：菜肴屋 阅读：1.82W 次
看起来真是被我拍的不甚美观的一道菜...
快手！却很好吃！调料很简单~一点点辣味就很开胃！夏日快手菜！
配方出自《今日沙拉》
用料
| 西兰花 | 1颗 |
| 大蒜 | 1瓣 |
| 红辣椒 | 少量（我就放了两个） |
| 橄榄油 | 3大匙 |
| 盐 | 适量 |
| 黑胡椒 | 适量 |
辣椒炒西兰花的做法
西兰花切成小块，放入加了盐的开水中煮，不用太熟就可以盛出控干水分。
大蒜切末，红辣椒去籽，剪成圆圈圈儿（我用的干辣椒）
平底锅中倒入橄榄油，放入大蒜，开火翻炒，待大蒜变焦黄后，放入红辣椒和西兰花，翻炒，撒盐和黑胡椒调味即可。
小贴士
无技术含量，请不要暴打po猪！
大家都在看
最近更新