东北菜♥乱炖
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乱炖是东北地区比较普遍的家常炖菜之一,是一道将猪肉,豆角,土豆,茄子,西红柿,青椒等依次入锅,先炒后炖的菜品。乱炖这一道菜肴,就有将近10种食物,非常符合食物多样化的原则。我自己就特别爱吃炖菜,油少健康。
用料
肉 | 鸡肉 排骨 丸子 五花 腊肉 |
配菜 | 粉条 土豆 豆角 豆制品 酸菜 白菜 山药 蘑菇 |
油 | 适量 |
花椒 | 适量 |
八角 | 适量 |
葱姜蒜 | 适量 |
大酱 | 适量 |
生抽 | 适量 |
老抽 | 适量 |
糖 | 适量 |
盐 | 适量 |
料酒 | 适量 |
东北菜♥乱炖的做法
处理肉类。
鸡肉:切块,划口。
排骨:分割成块。
丸子
五花肉:切块或切片。
腊肉:切片。处理配菜。
粉条:泡软,最后放入。
土豆:切块。
豆角:焯。
豆制品:切块。
蘑菇:撕块。
酸菜:切丝。
白菜:切片。
山药:切块。热锅放油,加入花椒、八角、葱姜蒜末炸香。
放入处理好的肉类(鸡块、排骨、丸子、五花肉、腊肉)翻炒。
加入处理好的配菜(土豆、豆角、豆制品、蘑菇、酸菜、白菜、山药)翻炒。
加调料(大酱、生抽、老抽、料酒、糖、盐)炖汤,大概半小时左右,加入粉条,汤汁浓缩,出锅。
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