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富含蛋白质的豆腐鲫鱼鸡蛋汤

来源:菜肴屋 阅读:3.18W 次
富含蛋白质的豆腐鲫鱼鸡蛋汤的做法步骤图

冬天到了,想喝汤想吃鱼,于是就想到了鲫鱼汤

用料  

2片
30克
1根
豆腐 1块
鲫鱼 1条
鸡蛋 2个
香菜 1根
开水 500克

富含蛋白质的豆腐鲫鱼鸡蛋汤的做法  

  1. 买好鲫鱼,豆腐,葱姜蒜,清洗干净

    富含蛋白质的豆腐鲫鱼鸡蛋汤的做法步骤图 第2张
  2. 锅中下油,鸡蛋煎至两面金黄盛出

    富含蛋白质的豆腐鲫鱼鸡蛋汤的做法步骤图 第3张
  3. 洗好后的鲫鱼(用盐腌制一下)

    富含蛋白质的豆腐鲫鱼鸡蛋汤的做法步骤图 第4张
  4. 加入开水(一定要加入开水。)我这里加的冷水,所以久等了

    富含蛋白质的豆腐鲫鱼鸡蛋汤的做法步骤图 第5张
  5. 倒入豆腐,葱姜蒜

    富含蛋白质的豆腐鲫鱼鸡蛋汤的做法步骤图 第6张
  6. 煮沸后就这样可以盛出了

    富含蛋白质的豆腐鲫鱼鸡蛋汤的做法步骤图 第7张
  7. 盛出撒上葱花,香菜(香菜葱花1根有点多)

    富含蛋白质的豆腐鲫鱼鸡蛋汤的做法步骤图 第8张

小贴士

要加开水,鱼需要清洗后用盐腌制一下

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