炝炒盖菜
来源:菜肴屋 阅读:2.79W 次
用料
蒜 | 3瓣 |
干红辣椒 | 3个 |
花椒 | 数粒 |
盐 | 1/2茶匙 |
生抽 | 5克左右 |
盖菜 | 1棵(400克左右) |
橄榄油 | 15克 |
炝炒盖菜的做法
3瓣蒜放入主锅,5秒~5速,切碎,用刮刀棒将蒜末推到锅底。
将15克油、数粒花椒、干辣椒放入主锅,3分钟~120度~小勺爆香。
将盖菜放入主锅,放入生抽、盐,4分30秒~V~反转小勺拌炒,铃声响起,就可以盛出享用了。
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小贴士
盖菜放入主锅时,可以先将根部放进去,一分钟后再放入菜叶,刮刀棒可以辅助拌炒。
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