孜然鱿鱼(香辣鱿鱼)
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是不是很多人跟我一样喜欢吃铁板鱿鱼,但由于夏天担心拉肚子和刷的酱不能减脂,所以我们不用苦了嘴巴,这道菜简单又解馋,那么来看看食材和步骤吧,一学就会
用料
鱿鱼 | 只 |
辣椒粉 | 勺 |
洋葱 | 个 |
生抽 | 勺 |
料酒 | 勺 |
蚝油 | 勺 |
辣椒粉 | 勺 |
孜然鱿鱼(香辣鱿鱼)的做法
我用的是鱿鱼圈,自然解冻
切好洋葱,洋葱做完很甜的哦,没有很大味道
这两种料准备好
烧油,我用的是橄榄油,然后用的喷壶装的,喷了两下子
下洋葱,爆香
加入鱿鱼圈,解冻后,是沥干水分状态哦
小贴士
不只是减脂期间的饮食,其实我做的食材都很简单,而且做起来也非常快!适合上班族和家庭哦,纯分享,我不是大厨,哈哈,我只是分享平常做的菜而已
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