好吃到舔盘的西兰花炒鸡胸肉
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今晚分享这道低脂美味的西兰花炒鸡胸肉❗️鲜嫩多汁，清爽不油腻！一起来试试吧
用料
| 鸡胸肉 | 1块 |
| 西兰花 | 半个 |
| 香菇 | 适量 |
| 葱、蒜 | 若干 |
| 小米辣 | 适量 |
| 料酒 | 1勺 |
| 生抽 | 1勺 |
| 黑胡椒 | 少许 |
| 盐 | 少许 |
| 淀粉 | 1勺 |
好吃到舔盘的西兰花炒鸡胸肉的做法
鸡胸肉洗净切片放入碗中，加入1勺料酒、1勺生抽、少许黑胡椒、少许盐、1勺淀粉抓匀腌制20分钟
![好吃到舔盘的西兰花炒鸡胸肉的做法步骤图 第2张]( "好吃到舔盘的西兰花炒鸡胸肉的做法步骤图 第2张")
西兰花掰成小块，香菇切片，锅中水开，加几滴油，倒入西兰花焯水捞出
锅中倒入适量油，倒入鸡胸肉，炒至变色，放入葱、蒜、小米辣，炒出香味，倒入香菇翻炒至断生，再倒入西兰花，加入1勺生抽![好吃到舔盘的西兰花炒鸡胸肉的做法步骤图 第3张]( "好吃到舔盘的西兰花炒鸡胸肉的做法步骤图 第3张")
再加1勺蚝油、少许盐翻炒均匀，最后撒上黑胡椒即可
![好吃到舔盘的西兰花炒鸡胸肉的做法步骤图 第4张]( "好吃到舔盘的西兰花炒鸡胸肉的做法步骤图 第4张")
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![好吃到舔盘的西兰花炒鸡胸肉的做法步骤图 第5张]( "好吃到舔盘的西兰花炒鸡胸肉的做法步骤图 第5张")
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