西兰花🥦炒鸡胸肉
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鸡胸肉—减脂餐❶
用料
| 西兰花🥦 | 1朵 |
| 香菇 | 4朵 |
| 鸡胸肉 | 1块 |
| 小米辣 | 1个 |
| 蒜 | 2瓣 |
| 花椒 | 适量 |
| 料酒 | 1勺 |
| 生抽 | 1勺 |
| 黑胡椒 | 适量 |
| 盐 | 适量 |
| 淀粉 | 适量 |
| 蚝油 | 适量 |
西兰花🥦炒鸡胸肉的做法
鸡胸肉切块，加1勺料酒、1勺生抽、少许黑胡椒、少许盐、1勺淀粉腌制15分钟
![西兰花🥦炒鸡胸肉的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "西兰花🥦炒鸡胸肉的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
西兰花🥦剪小块，洗净
![西兰花🥦炒鸡胸肉的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "西兰花🥦炒鸡胸肉的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
香菇洗净，切片备用
![西兰花🥦炒鸡胸肉的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "西兰花🥦炒鸡胸肉的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
烧开水加少量油，焯熟西兰花🥦
![西兰花🥦炒鸡胸肉的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "西兰花🥦炒鸡胸肉的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
热锅下油，炒熟鸡胸肉盛出
![西兰花🥦炒鸡胸肉的做法步骤图，怎么做好吃 第6张]( "西兰花🥦炒鸡胸肉的做法步骤图，怎么做好吃 第6张")
热锅爆香蒜、小米辣和干花椒
![西兰花🥦炒鸡胸肉的做法步骤图，怎么做好吃 第7张]( "西兰花🥦炒鸡胸肉的做法步骤图，怎么做好吃 第7张")
加入鸡胸肉，翻炒后加香菇
![西兰花🥦炒鸡胸肉的做法步骤图，怎么做好吃 第8张]( "西兰花🥦炒鸡胸肉的做法步骤图，怎么做好吃 第8张")
香菇炒熟后再加入西兰花🥦翻炒，最后用生抽、蚝油、黑胡椒调味即可
![西兰花🥦炒鸡胸肉的做法步骤图，怎么做好吃 第9张]( "西兰花🥦炒鸡胸肉的做法步骤图，怎么做好吃 第9张")
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