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低脂低卡❗️好吃到舔盘的嫩滑鸡胸肉片~

来源:菜肴屋 阅读:2.27W 次
低脂低卡❗️好吃到舔盘的嫩滑鸡胸肉片~的做法步骤图

今天和大家分享这份嫩滑鸡胸肉片,香嫩可口好吃不胖❗️鸡胸肉低脂低卡高蛋白,对增肌减脂很友好

👏做法简单一学就会,好吃到舔盘~大家赶紧试试吧~

用料  

鸡胸肉 1块
黄瓜 半根
胡萝卜 半根
蒜末 少量

低脂低卡❗️好吃到舔盘的嫩滑鸡胸肉片~的做法  

  1. 1⃣️鸡胸肉切片、黄瓜切片,胡萝卜切片

    低脂低卡❗️好吃到舔盘的嫩滑鸡胸肉片~的做法步骤图 第2张
  2. 2⃣️鸡胸肉片➕1勺生抽➕半勺料➕1勺淀粉➕少许盐和黑胡椒抓均匀腌制5分钟

    3⃣️锅中油热鸡胸肉片翻炒变色装盘,蒜末爆香放胡萝卜和黄瓜片翻炒断生;放鸡胸肉片加1勺生抽、1勺蚝油,少许黑胡椒翻炒均匀即可~

    低脂低卡❗️好吃到舔盘的嫩滑鸡胸肉片~的做法步骤图 第3张
  3. 做好啦,减肥期间的宝宝可以试试哦

    低脂低卡❗️好吃到舔盘的嫩滑鸡胸肉片~的做法步骤图 第4张
  4. 大家好,我是阿慧,更多美食做法请看👆

    低脂低卡❗️好吃到舔盘的嫩滑鸡胸肉片~的做法步骤图 第5张
  5. 这里都是一群来自全国各地爱美食的朋友!

    低脂低卡❗️好吃到舔盘的嫩滑鸡胸肉片~的做法步骤图 第6张
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