好吃的蒜蓉西兰花的秘诀
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用料
| 西兰花 | 1朵 |
| 蒜 | 3瓣 |
| 盐 | 适量 |
| 油 | 适量 |
| 酱油或蚝油 | 适量 |
好吃的蒜蓉西兰花的秘诀的做法
好吃美丽的蒜茸西兰花有三个秘诀，一是焯水时：水滚后放入一点盐和一点油，西兰花的颜色能更翠绿；二是西兰花不能焯太长时间，大约30s-1min；三是凉油凉锅，小火煎蒜末，蒜香出来以后再大火翻炒西兰花。0失败，好评100%，快点试试
![好吃的蒜蓉西兰花的秘诀的做法步骤图 第2张]( "好吃的蒜蓉西兰花的秘诀的做法步骤图 第2张")
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