番茄汁炒虾仁🦐
来源:菜肴屋 阅读:10K 次
用厨房的食材,无意组成的一道菜,好吃,可作为减脂餐,方法简单🤗
初次制作中,未拍照,下次再制作,补上照片,因为烹饪简单,相信大家先通过文字也可以跟着做下来。👏
用料
西红柿 | 1个 |
虾仁 | 180克 |
蒜瓣 | 1瓣 |
番茄汁炒虾仁🦐的做法
1-腌虾仁
将虾仁清洗后,倒入1勺生抽、1勺料酒进行腌制,大概20分钟就可以2.番茄去皮
a.在洗净的番茄头部,用刀在番茄表皮切成十字花(但不切开哈),放进烧开的热水中,大概煮3分钟左右,皮脱落下即可。这个去皮是为了食用时口感更佳。
b.盛出番茄后,再将虾仁放进热水中快速焯下盛出,大概1分钟左右。
c.将番茄切成小块稍后备用,并将蒜切末3.上锅开炒
待锅内油热后,放入蒜末炒香后,将火调中火,放番茄快速翻炒,炒出汁来,并放小半碗水继续翻炒成汁后,放入虾仁,翻炒3-5分钟
4.出锅
出锅前,撒少些的盐和葱花,即可盛盘;
小贴士
虾仁外裹着番茄汁,虾仁脆滑,番茄的微酸甜,开胃菜呀,可以搭配米饭。如果喜欢番茄的,也可以放2个。
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