刨腹产月子餐木瓜带鱼
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用料
带鱼350克 | |
木瓜400克 | |
葱5克 | |
姜5片 | |
醋1茶匙 | |
酱油1茶匙 | |
盐1茶匙 | |
料酒1茶匙 | |
刨腹产月子餐木瓜带鱼的做法
做法:
1、将带鱼宰杀洗净,切成段。
2、生木瓜洗净,去皮和核,切成块。
3、将锅置火上,加入清水适量,放入带鱼、木瓜块。
4、随后加入葱、姜片、醋、盐、酱油、黄酒。煮至熟时,放入味精即成。
如选用青木瓜,则汤水更白,催乳功效也更明显。
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