肥妈教做月子餐之青木瓜牛奶鱼花生汤

坐月子餐，记录下来，以后用！

用料  

肥妈教做月子餐之青木瓜牛奶鱼花生汤的做法  

1. 热锅放油放姜片煎鱼

2. 洗干净鱼袋，把鱼放进鱼袋里，因为牛奶鱼有超级多的鱼骨，一定要放鱼袋！

3. 青木瓜去皮切块，和姜片，花生放进去一起煲，煲到汤变奶白色。

4. 开吃！

小贴士

产后的妈妈，产后至少一个星期之后才能喝鱼汤，因为鱼汤促进伤口愈合，怕会长肉芽就不好看了。