肉末蚕豆
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先生很喜欢吃蚕豆,今天做了一次肉末蚕豆,先生和儿子都很喜欢,很成功很简单,蚕豆很软糯,有一点汤汁很下饭,吃了一半才想起来拍照,哈哈……记录一下。
用料
蚕豆 | 200克 |
猪肉馅 | 200克 |
料酒 | 半勺 |
生抽 | 半勺 |
盐 | 适量 |
葱 | 适量 |
蒜 | 适量 |
肉末蚕豆的做法
准备工作
葱花 蒜末 待用
淀粉加水成水淀粉调肉馅
肥瘦相间的猪肉馅加料酒和生抽各半勺,放点葱末,搅拌均匀。蚕豆焯水
蚕豆在开水中焯2~3分钟捞出
我在超市买的已经剥好的蚕豆很方便,焯水后基本上豆子都熟了。锅里放油放葱花和蒜末,出香味后放入调好的肉馅,打散变色炒熟,倒入焯好水的蚕豆瓣,加水炖一分钟,加盐,加水淀粉收汁,done!
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