意式黑椒牛柳炒面
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用料
| 澳洲进口牛里脊 | 28克 |
| 有机菜心 | 50克 |
| 奇酮调和油 | 10克 |
| 黑胡椒 | 少许 |
| 澳洲天然海盐 | 少许 |
| 生抽 | 1克 |
| 轻酮魔芋面 | 一份 |
| 肉酱包 | 30克 |
| 醋包 | 一包 |
| 生酮比例 | 1.45:1 |
| 热量 | 282.35千卡 |
意式黑椒牛柳炒面的做法
将所有食材清洗干净后，将表层水分晾干，称重
用开水冲洗魔芋面两次（目的是将保存魔芋面的碱水冲洗干净），把沥干水的魔芋面放入盘中备用
将油倒入预热好的锅中，待油温升至500℃时，倒入牛里脊翻炒至浅褐色时加入菜心一同翻炒，用海盐调味
炒至菜心变软、牛肉完全成褐色时加入魔芋面，关火，再放入肉酱包和醋包继续翻炒拌匀，即可盛入盘中食用
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