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荷兰豆炒腊肉(肠)

来源:菜肴屋 阅读:2.72W 次
荷兰豆炒腊肉(肠)的做法步骤图

用料  

荷兰豆(净) 190克
腊肉 1小块
腊肠 半根
青红小辣椒 各一个,可不用
蒜子 2-3瓣
葱白 1/3段
旧庄蚝油 8.5克
高粱 8克
鸡粉 少许
2匙

荷兰豆炒腊肉(肠)的做法  

  1. 荷兰豆摘洗干净备用。

    荷兰豆炒腊肉(肠)的做法步骤图 第2张
  2. 小料。

    荷兰豆炒腊肉(肠)的做法步骤图 第3张
  3. 分别切好。

    荷兰豆炒腊肉(肠)的做法步骤图 第4张
  4. 烟熏腊肉可以提前泡水并煮一会去掉一些烟熏味和咸味。不太咸就不用泡。

    荷兰豆炒腊肉(肠)的做法步骤图 第5张
  5. 腊肉切片。

    荷兰豆炒腊肉(肠)的做法步骤图 第6张
  6. 腊肠切片。

    荷兰豆炒腊肉(肠)的做法步骤图 第7张
  7. 锅中放油,3成热时开始放入蒜片辣椒炒香。

    荷兰豆炒腊肉(肠)的做法步骤图 第8张
  8. 加入腊肉和腊肠片,中小火炒透。

    荷兰豆炒腊肉(肠)的做法步骤图 第9张
  9. 转大火,放入荷兰豆炒熟。

    荷兰豆炒腊肉(肠)的做法步骤图 第10张
  10. 荷兰豆由嫩绿变深绿时加盐。

    荷兰豆炒腊肉(肠)的做法步骤图 第11张
  11. 加蚝油。快速翻炒,可以将锅抬起一些高度,防止炒糊。

    荷兰豆炒腊肉(肠)的做法步骤图 第12张
  12. 荷兰豆成熟时放入葱白炒均匀。

    荷兰豆炒腊肉(肠)的做法步骤图 第13张
  13. 出锅装盘。

    荷兰豆炒腊肉(肠)的做法步骤图 第14张

小贴士

担心荷兰豆不会炒熟,可以焯水后再炒。

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