腊肠炒玉米笋荷兰豆
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![腊肠炒玉米笋荷兰豆的做法步骤图]( "腊肠炒玉米笋荷兰豆的做法步骤图")
荷兰豆嫩荚质脆清香，营养价值很高。腊肠可开胃助食，增进食欲。
用料
| 主料 | |
| 腊肠 | 2根 |
| 荷兰豆 | 100g |
| 玉米笋 | 100g |
| 调料 | |
| 蒜片 | 2瓣 |
| 盐 | 少许 |
| 油 | 少许 |
腊肠炒玉米笋荷兰豆的做法
所有材料备好
![腊肠炒玉米笋荷兰豆的做法步骤图 第2张]( "腊肠炒玉米笋荷兰豆的做法步骤图 第2张")
腊肠斜刀切着片
![腊肠炒玉米笋荷兰豆的做法步骤图 第3张]( "腊肠炒玉米笋荷兰豆的做法步骤图 第3张")
玉米笋竖着切两刀或者四刀切成细条
![腊肠炒玉米笋荷兰豆的做法步骤图 第4张]( "腊肠炒玉米笋荷兰豆的做法步骤图 第4张")
大蒜切片备用
![腊肠炒玉米笋荷兰豆的做法步骤图 第5张]( "腊肠炒玉米笋荷兰豆的做法步骤图 第5张")
荷兰豆摘去两头，抽去丝备用
![腊肠炒玉米笋荷兰豆的做法步骤图 第6张]( "腊肠炒玉米笋荷兰豆的做法步骤图 第6张")
锅内热油，先将蒜片炒香
![腊肠炒玉米笋荷兰豆的做法步骤图 第7张]( "腊肠炒玉米笋荷兰豆的做法步骤图 第7张")
放入腊肠翻炒几下
![腊肠炒玉米笋荷兰豆的做法步骤图 第8张]( "腊肠炒玉米笋荷兰豆的做法步骤图 第8张")
把荷兰豆和玉米笋加入炒熟，加适量盐调味即可
![腊肠炒玉米笋荷兰豆的做法步骤图 第9张]( "腊肠炒玉米笋荷兰豆的做法步骤图 第9张")
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