【美貌便当】立冬逢旧友 · 暖心补气羊腩煲

立冬，万物贮藏，宜温补固元。立冬旧友重逢，一份暖心补气羊腩煲，活血通经，温阳散寒。

用料  

【美貌便当】立冬逢旧友 · 暖心补气羊腩煲的做法  

1. 暖心补气羊腩煲
   
   1、生煎羊腩，去腥去膻，至轻微金黄

2. 2、热锅下油，姜片、花椒粒爆香
   
   3、下羊腩，加料酒、生抽大火翻炒，加入蒜头和八角，翻炒后下胡萝卜

3. 4、加热开水，下陈皮，加老抽、盐少许，大火煮沸
   
   5、下红糖，转小火焖煮30分钟，转再中火煮10分钟收汁

小贴士

· 羊腩祛脂降压，补血益气，适宜气虚体质· 胡萝卜益肝明目，降糖降脂