免烤红薯粗粮月饼,健康低脂~
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红薯中含有丰富的膳食纤维,碳水化合物,胡萝卜素,维生素和钾,镁,铜,钙,硒等人体所需的十余种微量元素,能为人体提供多种营养成分。
每逢佳节胖三斤,今年有了这款低脂免烤的粗粮月饼,既解馋又低脂健康。-麦子厨房
用料
外皮材料 | |
红薯 | 200g |
糯米粉 | 50g |
内馅材料(内馅没有加糖,口感比较清淡,喜糖的可适当加点砂糖 ) | |
莲子 | 90g |
无盐黄油(融化) | 10g(根据个人喜好增减,可不加) |
免烤红薯粗粮月饼,健康低脂~的做法
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