鲜芋仙
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一到夏日,酷暑难挡
这个时候不妨来一碗鲜芋仙
这是一款老人小孩皆宜的甜品
降火去暑的黑凉粉搭配着高营养的芋圆
再加上椰浆和炼奶,形成了健康美味的鲜芋仙
用料
芋圆材料 | |
木薯淀粉 | 50g+50g |
紫薯粉 | 5g |
南瓜粉 | 5g |
凉开水 | 35g+35g |
西米 | |
西米 | 100g |
清水 | 300g |
黑凉粉 | |
黑凉粉粉 | 100g |
凉开水 | 30g |
热开水 | 220g |
蜜红豆 | 适量 |
椰浆 | 适量 |
炼乳 | 适量 |
鲜芋仙的做法
- 芋圆制作 -
紫薯芋圆
50g 木薯淀粉+5g紫薯粉+35g凉开水
南瓜芋圆
50g 木薯淀粉+5g南瓜粉+35g凉开水分别揉搓成有弹性的面团,湿润又不粘手的状态就好了
揉好的紫薯面团和南瓜面团揉搓成细条,分别切丁
适量水烧开,倒入芋圆,浮起来后再煮1-2分钟
捞起过冷水直到降至常温,捞起沥干
- 西米制作 -
300g清水烧开后,加入西米盖上锅盖,大火煮到西米基本上看不到白点
煮好的西米沥干过几次冷水到不黏糊后捞起沥干
- 凉粉制作 -
黑凉粉粉10g加入30g凉开水调成糊状,倒入220g热开水中搅拌均匀
再煮滚关火,装2个杯子里放凉凝固
把西米芋圆和黑凉粉混合在一起,加入蜜红豆,倒入椰浆和炼乳就完成了
不仅制作过程有趣,而且健康美味
此外,芋圆可以冷吃可以热吃
不管是老人小孩或者不适合吃冷饮的日子
都可以享用的呢
在家做一份甜腻有爱的鲜芋仙给家人吃吧
小贴士
1.西米不可以泡,只能冲洗一下。
2.常温可以吃,不过在这个季节,冷藏一会,冰凉着吃会更好吃!
3.吃之前用勺子搅一搅,OK,可以开吃啦~
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