女孩子要对自己好五红汤
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女性补气养血~
用料
红豆 | 一小把 |
枸杞 | 适量 |
花生 | 适量 |
红糖 | 适量(尽可能别太甜) |
红枣 | 适量 |
女孩子要对自己好五红汤的做法
把所需食材,除红糖,用水洗洗,红枣要去核
小半碗水,全部食材放进去,小炖锅3小时。这是最懒人的做法了~
精致一点的,可以先把红豆花生泡3小时,煮1.5-2小时,最后放红糖枸杞焖5分钟~
好啦~
底是这样的,虽然看起来还一粒粒的,其实很烂很绵的了,花生红豆吃起来很香
不喜欢吃的小伙伴也可以单纯喝这个汤~
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