要对自己好：极简单人面

一个人吃饭，也不能懈怠。虽然极简，但是碳水蛋白质蔬菜水果都安排上了，清洗也只需要一个锅子一个碗。简单是福，健康是福。

用料  

要对自己好：极简单人面的做法  

1. 大火热锅，锅内少量油，拍入一颗鸡蛋，小火略煎。凝固之后把鸡蛋盛出放在边上。

2. 不用管锅内余油，直接锅内倒水煮沸，放入面条。大概煮10分钟左右，面就熟了。

3. 煮面的同时，洗好青菜，丢入锅内微微烫熟，断生即可。

4. 家里正好还有牛肉，切上两块，同时倒一点牛肉原汤稍微稀释一下做面汤，捞出面条，码好菜，就可以吃了。

5. 餐后再来一颗苹果🍎，清清口，补充一些vc。