微苦有回甘的小苦瓜，一碟热量50大卡。
用料
芥末苦瓜的做法
选用四季绿无公害珍珠苦瓜，3个小苦瓜切去白芯，瓜肉净重200克左右，苦瓜切片，锅里烧开水，焯水一分钟，捞出放凉，沾芥末酱油食用即可。
夏天吃苦瓜*(੭*ˊᵕˋ)੭*ଘ
